5/3(木・祝)kadoyaマーケット開催
気持ちのいい季節ですね。
GWのご予定はお決まりですか？
5/3(木)kadoyaにこだわりのお店屋さんが集まります。
からだやこころが満たされるお楽しみにきっと出会えます。
母の日のギフトもご用意しております。
皆さまのご来店お待ちしております🎵
ご予約の必要なものは
電話090-3034-5415
kadoya.tokushima@gmail.com
までご連絡ください。
■お花屋さんnunu
かわいいお花の販売
■mama_koto
素材にこだわったお菓子の販売
・ケークサレ
・デトックススコーン
■ろうそく夜
コーヒーなどの飲み物
■弟夫婦
おしゃれ古着など
■ねころび計画
ローケーキ(砂糖やバター、卵を使用なしで
加熱せずに仕上げたケーキ)
☆溶けるのでkadoyaで召し上がって
ください。
焼き菓子の販売もあります。
■ほっとサロンゆらぎ
◎アロマハンドマッサージ
15分1,000円
（エンジェルカードリーディング付き）
◎感情サポートや虫よけ、乾燥肌などお悩みに合わせたアロマクラ
●虫よけスプレー 500円
●サプライズバスボム500円
●美肌うるうるローション1,500円
●感情サポートロールオン
1,000円〜（チョイスするアロマによって変わります）
■comfy
ゆるふわショーツオーダー会
布ナプキン、オルゴナイト、
母の日のギフトセット販売
■H・M・S若石リフレクソロジー
足もみ 20分 ￥1,000
①10：00～(済)②10：20～③10：40～
④11：00～ ⑤11：20～⑥11：40～
※要予約
■宇宙レベルのお話会
お金、人間関係、仕事、子育て、 夫婦関係などいろんなテーマを宇宙レベルでお話します。
13：00～15：00 ￥2,000
※要予約
■kadoya kitchen
・栄養だしスープの試飲
・オーバッシュのパンの販売
・大豆のお菓子作りワークショップ
①11：00～ ②11：30～
20分 ￥300
【臨時駐車場あり】
松茂小学校北隣の
駐車場も一部ご利用いただけます。
2・5・6・7・8・13・14番
心は本来ずっと満たされている
エネルギーが高いものを取り入れるということ。
食べ物も考え方も誰かの言葉さえも、
自分の中に取り入れるかは意識して選んで取り入れる。
エネルギーにウソがあれば徹底的に排除する。
自分には嘘をつかない。
本当にいいものだけを取り入れた時、
体も軽くて心も軽い。
本来の自分って(宇宙意識の自分って)満たされてるんだと思う。
そこが戻る場所。
そのために整える。
掃除も同じ。
幸せになるのに、単に知識が足りなかったってこともある。
だから、伝えたい❤
食のことも、人生哲学も。
そして、
結局、自分が一番ありがたさを感じてる。
好きな人たちとの豊かな時間。
ひとりひとつの宇宙があるように、
ひとりひとつのkadoya✨
みなさん、勝手に色々とありがとうございます(笑)
いつかスナックもします。
その前に
5/3(祝)kadoya market
10:00-16:00
小さくゆるいマーケットですが、
エネルギーだけは高く保つつもりウインク
宇宙のお話会も開催します。
英語の読み聞かせもしたいけど、あまり欲張れない。
食べる必要ありますか？
菓子パンや調理パン、最近はたくさんの種類がありますね。
スーパーやコンビニ、ドラッグストアにも様々な種類のパンが並んでいます。
お腹が空いたらすぐに買って食べられる。
スーパーで食材と共にカゴに入れている人もよくみかけます。
昨年の秋、お菓子のお話会で原材料名をみてもらうためドラッグストアで何点かパンを購入しました。
トランス脂肪酸や添加物がたくさん記載されていていい資料になります。
賞味期限は2017年10月23日。
価格は59円でした。
あれから5ヶ月、表面にはカビも生えていないし形もくずれていないクリームパン。
中身がどうなっているのか気になって開けてみました！
袋を開けてみると…
腐ったような臭いではなくツーンと鼻にくる不思議な臭いがします。
見た目だけでは5ヶ月前のパンだとは思わないでしょう。
そして気になるのは中のクリーム。
包丁で切って見てみると…
驚きました！
色もきれいな黄色のままでカビも全く生えていない！
カスタードクリームは牛乳、卵、砂糖、小麦粉があればできますよね。
そこに添加物を入れたとしても少しは変化があると思っていたのです。
なにしろ5ヶ月前ですから。
むしろ何か変わっていたほうが安心できたかもしれません。
5ヶ月も腐らないパン＝食べ物ではない
と思いました。
ふわふわとしたパンの質感を再現した食品サンプルのようです。
それを消費期限内だとしても常に食べている場合、体への影響は？
わざわざ食べなければいけない理由はあるのでしょうか？
安いから、便利だからという理由で何も知らずに食べているのは残念です。
知識を身につけて選択することが必要だと改めて感じました。
kadoyaで販売しているオーバッシュのパンは添加物なしです。
余計なものが入っていない美味しさを子どもたちにも知ってほしいと思います。
これはパン屋さんでイートインしたコーヒーとデニッシュです。
美味しかった～
4月予定表
気温も上がりポカポカと暖かくなってきましたね。
kadoyaのアトリエも春の日差しがさしこみとても気持ちがいいです。
4月はお裁縫の会を開催します。お裁縫とおしゃべりと楽しみたい方ぜひいらしてください。
当日はリボンの販売もしております。
輸入のワイヤー入りのリボンやMOKUBAのリボンもあります。
そして、前回大好評のスコーン研究会。
今月はどんなスコーンでしょうか。スコーンの奥深さと美味しさを堪能できますよ。
■お惣菜レシピの会
慌ただしい毎日だけど「家で簡単に作れる体にいいごはんを食べたい！」そんな方におすすめのランチの会です。
野菜たっぷりで、“まごわやさしい”を取り入れたお惣菜メニュー。伝言でもわかるような簡単レシピを主にご紹介します。
11:00～13：00 2,000円/回
持ち物：エプロン・タオル
ご都合のよいお日にちをお選びください。
13(金)・25（水）・28（土）
★28(土)は15：30～17：30でお惣菜持ち帰りです。
■スコーン研究会
スコーンといっても様々な種類があります。イギリス好きのHisakoさんからおいしいスコーンの作り方を習いましょう。
焼きあがった後は楽しいお茶会。
おいしいスコーンを研究するため定期的に開催している会です。
19（木）・23（月）11：00～13：00
2,000円 スコーン2種類、軽食つき
持ち物：エプロン、タオル
■コープ自然派 プチパーティ
無農薬の野菜、こだわりの調味料、添加物を使わない食品などを宅配で届けてもらえるコープ自然派。
こだわりの商品を使った美味しいお料理を試食し、食生活について想いを深めることができる試食会です。
コープ自然派をまだ知らない、気になっている方のご参加をお待ちしております。
18（水）11：00～14：00 700円程度
■お裁縫の会
kadoyaのアトリエでお裁縫を楽しみましょう。テーブルでゆったりと裁断したり、アイロン、ロックミシンも利用いただけます。
お家で途中になっているもの、これから作りたいものなどご持参ください。おしゃべりしながら素敵なアイデアがでてくるかも♪
リボン（MOKUBAや輸入品）の販売もしています。
※指導者はおりませんのでご自身のペースで進めていただきます。
5(木)・6(金)・9(月)・21(土)・27(金)
10：00～12：30 1,200円 kadoyaランチつき
■ヨガ
ストレッチ、ヨガのポーズも入れて体をほぐしましょう。初心者の方も安心してご参加いただけます。
楽しく気さくな講師のお話を聞きながら心と体をほぐしましょう。
12（木）・26（木）10:30～12：00 90分 1,500円/回 講師：橋本祈
■7つの習慣実践会
全世界3000万部売れたベストセラー【7つの習慣】を読み実践する会。人生が劇的に変化し幸福に導く成功哲学が学べます。
子育てや人間関係に活かせます。
14（土）・16（月）・23（月）
平日9：30～ 土曜13：00～ 3時間 4,000円/回
3月のお惣菜レシピは冷めても美味しいレシピでした。
レパートリーが広がって食事作りが楽になる、そんなレシピをお伝えしています。
乾物整理のすすめ
台所の乾物ストックを整理しました。
ずいぶん前に買ってあった無農薬大豆は明日茹でるために水に浸します。
母からもらっていた極太の切り干し大根も早速水で戻して炒めて。
晩御飯のおかずが一品完成しました。
そして、オーガニックの生のアーモンドがあったのでフライパンで炒ってきび砂糖をからめておやつに。
ちょうど甘いものが何もなかったのでこんな素朴なおやつでもみんな大満足。
家にあるもので、
ごはんを作るときに一緒に、
シンプルな材料で、
こんな風にできたおやつは生活に馴染んでいてほっとします。
乾物は長期保存ができるのでついつい貯めてしまいがちです。
久しぶりに乾物を整理したおかげで美味しいおやつもできた嬉しい時間でした。
年度末にキッチンの乾物ストック、おすすめです。
手前味噌作り
先週は味噌を仕込みました。
みんなで作業するとあっという間に完成！
女性の特技ともいえるのが手と口を同時に動かせるということ。
おしゃべりしながらでも作業が進んでいるのはすごいこと。
楽しい会話とともにお味噌作りもはかどりました。
手をかけたものにはやはり愛着がでてくるのでしょうか。みなさんとっても大事に抱えて帰られました。
秋には各家庭で美味しいお味噌が出来上がります。
自分の体を大切にするということ
女性のための心と体のお話会を開催しました。
講師はフルタノリコさん。
女性として知っておいてほしいこと、子どもにも伝えてほしいこと、たくさんお話していただきました。
昔と比べて女性本来の力が失われつつある、だけどあったものは取り戻せる。
体の軸を知っておくと精神のブレも元に戻せる。
そんな言葉が印象に残りました。
そして、女性はしなやかさが大切。
骨盤も開いたり閉じたり。
心と体は繋がっている。
どちらにもしなやかさが必要ですね。
体は私たちにメッセージを送ってくれています。
疲れたとき、体調が優れないときは体の声にじっくりと耳を傾けてみましょう。
食事、運動、睡眠を見直してみることもとても大切です。
基本的なことでこそ自分本来の力が取り戻せるのです。
私が心がけているのは本当に食べたいものを体に聞いてみること。
そうすると心と体のバランスがとれるような気がします。
フルタさん、ご参加いただいたみなさんありがとうございました。
